Niedzielne zabawy z 19-miesięcznym dzieckiem; Wskazówki na dwujęzyczne wychowanie; Samogłoski wreszcie na konkretach i już są efekty! Kalendarz Adwentowy - Dzien 9 - Warsztat Mikolaja - Samogloski i Sylaba MA; Zabawowe czarownicowe pierwsze sylabki z P dla dziecka, ktore woli ruch; Kopertowo-lewopolkulowy dzien 6 i 7 - Weekend przed nauka Czas dla brzuszka. Układanie dziecka na brzuszku przyczyni się do wzmocnienia mięśni jego pleców i szyi. Połóż maleństwo na brzuchu na kocu rozpostartym na podłodze. Podeprzyj mu ramiona, upewniając się, że wokół twarzy nie ma chustek lub zabawek. Teraz obserwuj, jak usiłuje podnieść głowę i przesuwać ją z boku na bok. W co się bawić z 10-miesięcznym dzieckiem? Doskonale w stymulującej rozwój zabawie sprawdza się miękka materiałowa piłeczka. Tocz ją po podłodze do malca. Możesz też porozrzucać wokół dziecka niezbyt mocno nadmuchane baloniki (gdy wrzucisz w nie przed nadmuchaniem trochę grochu, zabawa będzie jeszcze lepsza). cash. Cześć @‌Peso‌, ok, teraz jest bardziej jasne, natomiast nie mam konkretnej miejscówki, którą mogę Ci polecić. Wypoczynek z dziećmi jest jak najbardziej możliwy, ale to też zależy jak go definiujesz. Ja nie wyobrażam sobie na przykład siedzieć dwa tygodnie w hotelu albo spędzać całego dnia na plaży, a będąc w drodze (nawet długo) i poznając co kilka dni nowe miejsca, nowych ludzi, i tak po prostu będąc 24/7 z rodziną, bez codziennej gonitwy do pracy/przedszkola, naprawdę odpoczywam, przede wszystkim do basenu Morza Śródziemnego, w szczycie sezonu to może nie być najlepszy pomysł. Na pewno unikałbym najbardziej popularnych i zatłoczonych miejscowości, ale jak się postarasz to nawet na francuskim Lazurowym Wybrzeżu znajdziesz puste plaże w z hotelem nad morzem Ci nie pomogę, ale gdybyś rozważał bardziej objazdowy charakter wakacji, to mocno polecam pojeździć po Bałkanach. Z pierwszą córką, w wieku 5 miesięcy) jeździliśmy przez kilka tygodni po Bałkanach (Słowenia, Chorwacja, Bośnia i Hercegowina, Czarnogóra) i bardzo miło to wspominamy. Zachęcam też do przejrzenia naszego bloga (link w podpisie), może zainspiruje Cię któreś z miejsc, które odwiedziliśmy. REGULAMIN KORZYSTANIA Z KOMÓR NORMOBARYCZNYCH ZLOKALIZOWANYCH W KOMPLEKSIE CHOCHOŁOWSKICH TERM POD ADRESEM: CHOCHOŁÓW 400, 34-513 CHOCHOŁÓW POSTANOWIENIA OGÓLNE § 1 Niniejszy Regulamin korzystania z komór normobarycznych, zwany dalej „Regulaminem”, określa warunki i zasady korzystania z komór normobarycznych zlokalizowanych w kompleksie Chochołowskich Term pod adresem: Chochołów 400, 34-513 Chochołów i brania udziału w sesjach organizowanych w takich komorach, które to usługi świadczone są przez Spółkę Chochołowskie Termy Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Chochołowie, Chochołów 400, 34-513 Chochołów (dalej jako „Termy” lub „Spółka”). Regulamin stanowi podstawę korzystania z komór normobarycznych i jest głównym dokumentem określającym prawa i obowiązki Uczestników biorących udział w sesjach organizowanych w takich komorach. Każdy Uczestnik jest bezwzględnie zobowiązany do zapoznania się z treścią niniejszego Regulaminu, w tym w szczególności z zapisami dotyczącymi przeciwwskazań, przed rozpoczęciem korzystania z udostępniony jest do wglądu na oficjalnej stronie internetowej Term pod adresem: w zakładce: umieszczony w widocznym miejscu w recepcji pomieszczeń, gdzie zlokalizowane są komory normobaryczne, a także dla zainteresowanych osób dodatkowo rozdawany do indywidualnego zapoznania przez Obsługę komór przed rozpoczęciem sesji w komorze. ZASADY KORZYSTANIA Z KOMÓR § 2 Wskazania i przeciwwskazania do korzystania z komór Wskazania do terapii w komorze normobarycznej: Choroby mające związek z niedotlenieniem tkanekLeczenie schorzeń bakteryjnych, np. boreliozaFibromialgiaChoroby skóry typu łuszczyca, rumień, reumatoidalne zapalenie stawów, pokrzywka, trądzikZaburzenia przewodu pokarmowego, złe wchłanianie pokarmówObrzęki, grzybicaWpływ na zahamowanie procesu starzeniaPowikłania po radioterapii tkanek miękkich i kościAnemiaMigrenaDepresjaAstmaZaburzenia potencji, wspomaganie leczenia niepłodnościWspomaganie leczenia nadwagi i otyłościStany przewlekłego zmęczenia poprzez zwiększenie wydolności fizycznej i psychicznejProblemy z pamięcią i koncentracjąChoroby układu krążenia (miażdżyca i nadciśnienie)Choroby układu nerwowego typu ADHD, autyzm, zespół Aspergera, choroba Alzheimera, choroba ParkinsonaChoroby z autoagresjiStany zapalne, stany pourazowe, trudno gojące się ranySpowolnienie procesów starzenia skóry typu zwiotczenia, przebarwieniaWspomaganie leczenia procesów starzenia narządów wewnętrznychStopa cukrzycowa Leczenie ognisk poudarowychPorażenie mózgoweAlergie, poalkoholowe uszkodzenia wątroby I wiele innych. Przeciwwskazania do korzystania z komory normobarycznej są następujące: KrwotokCiążaZaćmaInfekcja wirusowaZapalenie nerwu wzrokowegoGorączkaPadaczka lub drgawkiHipoglikemia u osób z cukrzycąOdma opłucnowa (odma płucna) i zabiegi operacyjne w obrębie klatki piersiowejRozedma płucZapalenie ucha lub ostre schorzenia uszuZapalenie zatokInfekcja górnych dróg oddechowychRozsiana choroba nowotworowa (po chemioterapii korzystanie z komory możliwe jest po upływie minimum 4 tygodni)Choroby płuc z retencją dwutlenku węglaRozrusznik sercaUszkodzenia błony bębenkowej uszu u osób nurkującychNiedrożność trąbki słuchowej EustachiuszaAparat słuchowy wszczepiony na stałeZażywanie niektórych leków posiadających takie substancje jak: doxorubicin (adriamycyna), disulfiram, cisplatyna, mafenide acetate (sulfamylon)Klaustrofobia (wejście na własną odpowiedzialność)Inne przeciwwskazania indywidualne. Zapoznanie się z ww. przeciwwskazaniami do korzystania z komory normobarycznej jest bezwzględnie obowiązkowe przed rozpoczęciem z tego korzystania. Przed wejściem do komory obowiązkowo należy ponadto wypełnić i podpisać stosowny formularz/-e i złożyć wymagane oświadczenie/-a (w formie pisemnej) – w tym celu osoba planująca skorzystanie z komory powinna zjawić się na miejscu na co najmniej 15 minut przed wyznaczoną godziną rozpoczęcia sesji w komorze (ponadto konieczne jest uwzględnienie czasu niezbędnego na ewentualne przebranie się, zmianę obuwia itp.). W przypadku występowania u osoby zamierzającej skorzystać z komory normobarycznej jakichkolwiek przeciwwskazań (zarówno tych wymienionych wprost w ust. 2 powyżej, jak i niewymienionych przeciwwskazań indywidualnych), korzystanie z komory jest kategorycznie zabronione i sprzeczne z niniejszym korzystająca z komory normobarycznej, znając wskazania i przeciwwskazania do korzystania z niej, wchodząc do komory potwierdza tym samym, iż nie występują u niej przeciwwskazania wymienione w ust. 2 powyżej niniejszego Regulaminu, a także inne przeciwwskazania indywidualne. Jeśli wejście do komory nastąpi pomimo istniejących przeciwwskazań, wyłączna odpowiedzialność za ewentualne komplikacje wynikłe z przyczyn związanych z tymi przeciwwskazaniami spoczywa na osobie korzystającej z komory. § 3 Ograniczenia wiekowe (i inne) do korzystania z komór Z komory mogą korzystać: osoby pełnoletnie;osoby poniżej 18 roku życia i osoby ubezwłasnowolnione tylko za pisemną zgodą rodzica/opiekuna prawnego, w tym:osoby w wieku od 6 do 13 roku życia włącznie oraz osoby ubezwłasnowolnione jedynie w towarzystwie osób w wieku do lat 6 nie mogą korzystać z komory nie mogą korzystać osoby znajdujące się pod wpływem alkoholu lub środków odurzających. § 4 Zniżki, karnety Obniżone ceny na sesję w komorze przysługują:dzieciom od dnia 6 urodzin do dnia 16 urodzin;osobom niepełnosprawnym posiadającym stosowne orzeczenie o zaliczeniu do I grupy inwalidów oraz ich opiekunom;seniorom, którzy ukończyli 60-ty rok chcące skorzystać z komór mają możliwość zakupienia bądź biletów uprawniających do wejść jednorazowych, bądź karnetów na 10 sesji z 3-miesięcznym terminem ważności liczonym od daty zakupu karnetu. § 5 Przygotowanie do korzystania z komory Przygotowanie do korzystania z komory:zakaz spożywania alkoholu i innych używek, w tym narkotyków, na co najmniej 12 godzin przed wejściem;zakaz palenia papierosów na co najmniej 30 minut przed wejściem;zakaz picia napojów gazowanych na co najmniej 30 minut przed wejściem;osoby z cukrzycą przed wejściem do urządzenia powinny spożyć posiłek oraz przyjąć leki przeciwcukrzycowe wg dotychczasowego schematu leczenia;osoby przyjmujące lekarstwa powinny podczas pobytu jednorazowego, jak i cyklicznego korzystania z komory, zażywać leki zgodnie ze schematem indywidualnego wejściem do komory obowiązkowo należy wypełnić i podpisać stosowny formularz/-e i złożyć wymagane oświadczenie/-a (w formie pisemnej) – w tym celu osoba planująca skorzystanie z komory powinna zjawić się na miejscu na co najmniej 15 minut przed wyznaczoną godziną rozpoczęcia sesji w komorze (ponadto konieczne jest uwzględnienie czasu niezbędnego na ewentualne przebranie się, zmianę obuwia itp.).Wejście do komory następuje po uprzednim pozostawieniu okryć wierzchnich w przechodzące do komór bezpośrednio ze strefy basenowej zobowiązane są do przebrania się w suche ubranie w dostępnej przy komorach przebieralni. W recepcji pomieszczeń, gdzie zlokalizowane się komory, możliwe jest wypożyczenie szlafroków. Ze względów higienicznych w komorze normobarycznej wymagane jest obuwie zamienne. Buty należy pozostawić w przeznaczonych do tego ponosi odpowiedzialność za bezpieczne zamknięcie szafek, o których mowa w ust. 5 powyżej. Za rzeczy pozostawione w szafkach otwartych lub nieprawidłowo zamkniętych, pieniądze i przedmioty wartościowe, Personel i Kierownictwo Term nie ponosi zakaz wnoszenia do komory: napojów alkoholowych i gazowanych;posiłków;kosmetyków w sprayu;ładowarek do telefonów komórkowych i innych urządzeń mobilnych;ostrych narzędzi;zapalniczek, zapałek oraz wszelkich urządzeń mogących spowodować pożar;papierosów, w tym papierosów elektronicznych – tzw. e-papierosów. § 6 Korzystanie z komory Każda z komór posiada ograniczoną ilość miejsc: 15 w strefie komfort oraz 4 w strefie względu na gabaryty przejścia, wejście do śluzy komory odbywa się w grupach nie większych niż 10 osobowych, nie licząc Personelu. Do komory wchodzimy przez śluzę, w której normuje się ciśnienie pomiędzy tym na zewnątrz, a tym wewnątrz komory. Czas wejścia to około 3 – 4 minuty. Odczuwalnym efektem mogą być zatkane uszy – w przypadku wystąpienia należy zastosować jedną z poniższych metod:napić się wody;próba Valsalvy: wydmuchujemy powietrze z płuc przez nos, przy jednoczesnym zamknięciu ust i skrzydełek nosa;zatkanie skrzydełek nosa i przełykanie śliny;manewr Lowrey’a: zatkanie skrzydełek nosa i jednoczesne wydmuchanie powietrza i przełykanie śliny;manewr Frenzel’a: podczas wydmuchiwania powietrza przyciskamy tylną część języka do podniebienia, tak jakbyśmy chcieli wymówić literę „K”.O podnoszeniu i zmniejszeniu ciśnienia w śluzie decyduje osoba z Personelu. Zmiana ciśnienia przebiega bardzo powoli, aby zmniejszyć nieprzyjemne odczucia w razie złego samopoczucia czy wystąpienia jakichkolwiek dolegliwości w trakcie przebywania w śluzie, należy bezzwłocznie powiadomić osobę z obsługi będącą w śluzie. Jeżeli uczestnik ze względu na złe odczucia uzna, że chce w tym momencie (tj. jeszcze w trakcie przebywania w śluzie) przerwać korzystanie z komory, należy bezzwłocznie zakomunikować to osobie z obsługi będącej w śluzie. W takiej sytuacji uczestnikowi, który zrezygnował z korzystania z komory jeszcze na etapie przebywania w śluzie, przysługuje zwrot kosztów biletów wstępu. Jeżeli rezygnacja nastąpi już po wejściu do komory głównej, zwrot kosztów biletów wstępu nie przysługuje. Sesje odbywają się codziennie w określonych godzinach. Czas trwania sesji to 2 godziny liczone od wejścia do wyjścia z komory głównej. O momencie opuszczenia komory decyduje osoba obsługująca grupę w jest strefą ciszy i relaksu. W trakcie trwania sesji w komorze normobarycznej zachowanie uczestników biorących w niej udział nie może zakłócać wypoczynku innym osobom ani być dla nich uciążliwe. Osoby niestosujące się do zasad ujętych w niniejszym Regulaminie mogą być upomniane przez Obsługę i/lub wyproszone z komory normobarycznej bez zwrotu kosztów biletu zajęciu miejsc siedzących należy ograniczyć chodzenie po komorze, za wyjątkiem konieczności skorzystania z toalety czy dystrybutora wody. W komorach obowiązuje zakaz wrzucania do toalet tam znajdujących się rzeczy innych niż papier toaletowy dostępny w komorach obowiązuje zakaz wlewania wody Redox do prywatnych pojemników i wynoszenia jej poza główna podzielona jest na dwie strefy: komfort oraz strefę VIP. Osoby posiadające bilet do strefy komfort mają bezwzględny zakaz wchodzenia do strefy trakcie sesji w komorze dozwolone jest korzystanie z telefonu lub tabletu, należy jednak pamiętać, że nie może to zakłócać spokoju pozostałym osobom korzystającym z komory – konieczne jest korzystanie ze urządzenia audio-video dostępne w komorach obsługiwane są wyłącznie przez komorze dostępny jest poczęstunek serwowany przez Obsługę. Istnieje możliwość wypicia gorącego napoju, należy jednak zachować szczególną ostrożność, żeby uniknąć z recepcją możliwy jest przez domofon – w tym celu należy podnieść słuchawkę telefonu znajdującego się na szafce w komorze głównej i nacisnąć klawisz nr razie złego samopoczucia w trakcie sesji należy bezzwłocznie powiadomić osobę z obsługi będącą w sytuacji potrzeby nagłego opuszczenia komory, należy powiadomić Personel Term o zaistniałej sytuacji lub w ostateczności przycisnąć czerwony przycisk awaryjny znajdujący się w każdym pomieszczeniu na ścianie. Czas niezbędny do spuszczenia powietrza z komory to około 4 minuty. Należy pamiętać, że w przypadku nieuzasadnionego użycia przycisku awaryjnego, klient zostanie obciążony kosztami ponownego napełnienia komory w kwocie do 3 000,00 zł (słownie: trzy tysiące złotych).W przypadku rezygnacji z korzystania z komory i jej opuszczenia już po wejściu do komory, zwrot kosztów biletów wstępu nie przysługuje. W trakcie, jak i po skorzystaniu z komory, mogą pojawić się następujące skutki uboczne: Ból głowyNudności lub wymiotyBól uszu i zatokUraz ciśnieniowy uchaPrzejściowe zaburzenia ostrości widzeniaOgraniczenie widzeniaPogłębienie choroby wirusowejZmęczenie wynikające ze zbyt długiego przebywania w urządzeniuPonadto mogą się pojawić inne, niewymienione powyżej powikłania indywidualne dla osoby korzystającej z urządzenia. § 7 Zabezpieczenia Komory normobaryczne w Termach posiadają następujące zabezpieczenia: Dwa niezależne systemy kontroli warunków biologicznychSystemy czujników dymuSystemy szybkiego elektrycznego opróżniania komory poprzez przyciski awaryjne umiejscowione na ścianach każdego pomieszczenia komory, śluzy i przedsionkaSystem opróżniania komory poprzez zawory otwierane ręcznie; zawory znajdują się w komorze głównej przy wejściu do śluzy oraz na zewnątrz w przedsionkuAutomatyczna i mechaniczna kontrola ciśnieniaSystem zabezpieczeń przed nadmiernym stężeniem gazów Zabezpieczenie przed zanikiem napięciaGaśnice p. pożarowePołączenie ze światem zewnętrznym poprzez sieć Wi-Fi oraz telefon stacjonarnyW komorze normobarycznej zastosowano materiały z atestem niepalności i wysokiej jakościPodwójny system klimatyzacji kanałowej kontrolującej temperaturę i wilgotność powietrza równocześniePomieszczenia są regularnie poddawane dezynfekcji ozonemZainstalowano system oświetlenia awaryjnego. REZERWACJA TERMINU SESJI W KOMORZE § 8 Zasady rezerwacji Ze względu na ograniczoną ilość miejsc w komorach normobarycznych w Termach, konieczna jest wcześniejsza rezerwacja terminu sesji w komorze (w tym także cyklu sesji), która możliwa jest: telefonicznie pod numerem: +48 572 70 80 96;mailowo na adres: normobaria@ pośrednictwem formularza na stronie: osobiście w recepcji Chochołowskiej Normobarii. W ramach voucherów upominkowych i/lub zakupionych karnetów również konieczna jest wcześniejsza rezerwacja konkretnego terminu sesji w rezerwacji, klient wyznacza termin/-y, w którym/-ch chce skorzystać z komory. W celu dokonania rezerwacji terminu/-ów sesji w komorze normobarycznej i kolejno potwierdzenia rezerwacji, a także w celu weryfikacji możliwości wzięcia udziału w sesji w komorze normobarycznej konieczne jest podanie danych tak: imię i nazwisko uczestnika;wiek uczestnika;imię i nazwisko opiekuna prawnego uczestnika (gdy uczestnik jest osobą małoletnią lub ubezwłasnowolnioną);numer telefonu i/lub adres e-mail uczestnika lub osoby dokonującej rezerwacji w imieniu uczestnika lub opiekuna prawnego uczestnika (gdy uczestnik jest osobą małoletnią lub ubezwłasnowolnioną);imię i nazwisko organizatora/opiekuna grupy (w przypadku rezerwacji grupowej);numer telefonu i/lub adres e-mail organizatora/opiekuna grupy (w przypadku rezerwacji grupowej). Możliwe jest dokonywanie rezerwacji w imieniu i dla kilku uczestników podania danych wskazanych w ust. 4 i 5 powyżej uniemożliwia dokonanie dokonująca rezerwacji ponosi odpowiedzialność za prawidłowość danych podanych w celu rezerwacji. Spółka nie ponosi odpowiedzialności za nieprawidłowy wybór terminu sesji w komorze lub błędnie podane/wprowadzone terminu sesji w komorze normobarycznej następuje po sprawdzeniu przez Personel Term dostępności danego terminu i dokonywana jest poprzez przekazanie stosownej informacji zwrotnej za pośrednictwem poczty elektronicznej lub telefonicznie, na dane kontaktowe podane w trakcie dokonywania rezerwacji. Dodatkowo Personel Term może się kontaktować się na dzień przed zarezerwowanym terminem sesji w komorze, celem przypomnienia o rezerwacji i ostatecznego potwierdzenia jej aktualności. Rezerwacja jest możliwość anulowania wcześniej nieopłaconej rezerwacji terminu sesji. Odwołanie takiej rezerwacji należy zgłaszać możliwie jak najwcześniej, a nie później niż na 2 godziny przed planowaną sesją w komorze, w celu umożliwienia korzystania z usług innym osobom. Celem wypełnienia i podpisania stosownych formularzy oraz złożenia wymaganych oświadczeń osoba planująca skorzystanie z komory powinna zjawić się na miejscu, tj. w recepcji pomieszczeń, gdzie zlokalizowane są komory normobaryczne, na co najmniej 15 minut przed wyznaczoną godziną rozpoczęcia sesji w komorze (ponadto konieczne jest uwzględnienie czasu niezbędnego na ewentualne przebranie się, zmianę obuwia itp.). W przypadku spóźnienia uniemożliwiającego zrealizowanie powyższych obowiązków w odpowiednim czasie, tj. bez wpływu na rozpoczęcie sesji o planowanej godzinie, Personel Term zastrzega sobie prawo anulowania rezerwacji i odmowy wzięcia udziału w sesji w komorze. W razie braku wcześniejszej rezerwacji terminu sesji w komorze normobarycznej, wzięcie udziału w takiej sesji będzie możliwe wyłącznie w przypadku wolnych miejsc. Zasada ta dotyczy zarówno osób chcących skorzystać z komory na podstawie biletu uprawniającego do jednorazowego wejścia, jak i posiadaczy karnetów oraz voucherów. DANE OSOBOWE § 9 Administrator Danych Osobowych Administratorem danych osobowych osób korzystających z komór normobarycznych jest Spółka Chochołowskie Termy Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Chochołowie (34-513) Chochołów 400, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Krakowa – Śródmieścia w Krakowie, XII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS: 0000261672, REGON: 120300433, NIP: 7361640322. § 10 Monitoring wizyjny Strefa, w której zlokalizowane są komory normobaryczne, jest objęta monitoringiem rejestrujące obraz zlokalizowane są w: recepcji (podgląd na stanowisko pracy obsługi), w poczekalni, w szatni oraz w każdej z komór: w śluzie, w strefie komfort i w strefie celem stosowania monitoringu wizyjnego jest zapewnienie bezpieczeństwa osób przebywających na terenie monitorowanym (w tym bezpieczeństwa pracowników), porządku oraz ochrony mienia, a ponadto ewentualne ustalenie, dochodzenie i obrona wzajemnych informacje nie będą wykorzystywane do celów innych niż wymienione powyżej. Zaznacza się, że monitoring będzie w jak najmniejszym stopniu ingerował w prywatność klientów. § 11 Informacje szczegółowe Wszelkie pozostałe wymagane przepisami informacje szczegółowe dotyczące zasad przetwarzania danych osobowych osób korzystających z komór normobarycznych zawarte są w stosownej klauzuli informacyjnej stanowiącej Załącznik do niniejszego Regulaminu, udostępnionej ponadto na oficjalnej stronie internetowej Term pod adresem: w zakładce: umieszczonej w widocznym miejscu w recepcji pomieszczeń, gdzie zlokalizowane są komory normobaryczne, a także dla zainteresowanych osób dodatkowo rozdawanej do indywidualnego zapoznania przez Obsługę komór przed rozpoczęciem sesji w komorze. POSTANOWIENIA KOŃCOWE § 12 We wszelkich sprawach nieuregulowanych w niniejszym Regulaminie mają zastosowanie powszechnie obowiązujące przepisy prawa polskiego, w tym w szczególności przepisy ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 roku Kodeks cywilny oraz innych właściwych aktów prawnych, a także wewnętrzne regulacje obowiązujące w Termach, w tym w szczególności główny Regulamin Spółki Chochołowskie Termy Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Chochołowie, określający organizację i zasady korzystania z usług świadczonych przez zastrzega możliwość zmiany postanowień niniejszego Regulaminu obowiązywać będą w terminie podanym wraz z informacją o jego zmianie. Za wiążącą dla danego Uczestnika korzystającego z komory normobarycznej należy uznawać tę wersję Regulaminu, która obowiązuje w chwili składania przez Uczestnika oświadczenia o zapoznaniu się z treścią Regulaminu. Załączniki stanowią integralną część Regulaminu. Regulamin wchodzi w życie z dniem 29 października 2021 roku. Rozwój niemowlęcia w drugim kwartale życia U dziecka po ukończeniu trzeciego miesiąca życia wyraźnie można zauważyć zmiany związane z komunikacją oraz wyrażaniem emocji. W drugim kwartale życia niemowlęcia na pewno dostrzeżesz też spore zmiany w zdolnościach motorycznych swojego malucha. Jakie umiejętności nabywają zazwyczaj maluchy w wieku od trzech do czterech miesięcy? Są to cechy: społeczne i emocjonalne – niemowlę uśmiecha się do ludzi, naśladuje niektóre ruchy lub wyrazy twarzy opiekuna; 3-miesięczne dziecko uwielbia zabawy i może płakać, gdy je przerywasz; związane z komunikacją – maluch potrafi gaworzyć, płacze na różne sposoby w zależności od rodzaju swojej potrzeby (dzięki temu rodzice potrafią często rozpoznać np. czy dziecko jest głodne czy śpiące); poznawcze – u 3-miesięcznego niemowlaka poprawia się koordynacja oko-ręka i maluch powoli nabywa umiejętność sięgania po widziane przedmioty, umie także śledzić wzrokiem poruszające się obiekty oraz posiada zdolność rozpoznawania znajomych twarzy i przedmiotów z większej odległości; związane z rozwojem fizycznym i motorycznym – dziecko potrafi trzymać główkę bez podparcia, może też mieć już umiejętność przekręcania się z pozycji na brzuszku do ułożenia na plecach; część niemowląt w tym wieku podczas leżenia na brzuchu zaczyna podpierać się na przedramionach; maluchy próbują również swoich sił w chwytaniu przedmiotów przy pomocy całych dłoni. Jak stymulować rozwój 3-miesięcznego dziecka? Najlepszym sposobem na stymulowanie rozwoju malucha jest nauka przez zabawę. Od urodzenia niemowlęta wykorzystują tego rodzaju aktywności do poznawania otaczającego ich świata i nabywania nowych, charakterystycznych dla danego okresu życia umiejętności. Ćwiczenia z 3-miesięcznym dzieckiem pomagają w nawiązywaniu więzi z rodzicami oraz nabywaniu zdolności związanych z życiem w społeczeństwie. Przyczyniają się także do kształtowania umiejętności mowy u malucha oraz wspierają jego rozwój motoryczny. Do rozpoczęcia rozwijającej zabawy z 3-miesięcznym dzieckiem nie potrzeba wiele – wystarczy twoja obecność, zaangażowanie i przedmioty, które masz już w domu. Nauka celowania Na początku przygotuj domowej roboty zabawkę: niewielkie, lekkie przedmioty (np. kolorowe piłeczki, lekko napompowane baloniki, malutkie pluszaki, papierowe kółeczka) zawieś na sznureczkach albo wstążkach. Sznurki przyczep do patyczka lub wieszaka w taki sposób, żeby wybrane przedmioty z niego zwisały. Umieść zabawkę nad niemowlakiem, żeby mogło uderzać w obiekty rączkami lub w nie kopać. Z czasem zauważysz, że maluch zacznie sięgać po przedmioty i zdobędzie umiejętność ich chwytania. Masaż niemowlaka Delikatne masowanie ciała 3-miesięcznego niemowlaka stymuluje u niego zmysł dotyku. Podobne działanie mają inne zabawy, takie jak łaskotanie malucha palcami i za pomocą wybranych przedmiotów o różnych teksturach. Zabawa w pozycji na brzuszku Dziecko w wieku trzech miesięcy warto przyzwyczajać do leżenia na brzuszku. Najlepiej kłaść je w tej pozycji kilka razy dziennie na krótki (stopniowo wydłużany) czas. Warto też, żeby niemowlę w tej pozycji ćwiczyło przytrzymywanie uniesionej główki. W tym celu możemy pokazywać dziecku interesujące je zabawki, umieszczając je nieco ponad jego linią wzroku. Zabawy edukacyjne dla dzieci od 3 do 6 miesięcy Zabawy z niemowlakiem w drugim kwartale życia powinny stymulować rozwój jego zmysłów, zdolności do komunikacji oraz umiejętności związane z motoryką ciała. Zabawa z dźwiękami Dajmy 3-miesięcznemu maluchowi okazję do poznawania nowych dźwięków. Możemy wykorzystać do tego ponadczasową zabawkę – grzechotkę. Stwórzmy za pomocą tego instrumentu różnorodną muzykę. Z dzieckiem warto słuchać także nieco bardziej profesjonalnych utworów. Szczególnie polecana jest muzyka klasyczna, która działa na niemowlęta wyciszająco i uspokajająco. Nauka chwytania Zabawy z dźwiękami możemy połączyć z dziecięcym „aerobikiem”. Połóż malucha na plecach. Trzymając rączki niemowlaka, poruszaj nimi na różne strony w rytm muzyki. Ćwiczenie powtórz z nóżkami dziecka. „Rozmowa” z niemowlakiem Mówienie do dziecka jest jedną z czynności, które najlepiej wspomagają naukę komunikacji u 3-miesięcznego niemowlęcia. W ciągu dnia opowiadajmy maluchowi o tym, co robimy, nazywajmy znajdujące się dookoła nas przedmioty, czytajmy mu książeczki. Gdy dziecko zaczyna głużyć, odpowiadajmy na wydawane przez niego dźwięki (w jego „języku”). W ten sposób zachęcamy niemowlę do dalszej komunikacji i ćwiczenia aparatu mowy. Źródła: National Institutes of Health (2019) Infant – newborn development, MedlinePlus. Queensland Government (2018) 7 ways play is beneficial for kids’ health, Queensland Health. Ellis D. Hendricks C. i wsp. (2014) Module Two Training Guide: Promoting Physical Activity for Infants and Toddlers in Early Childhood Settings, Alabama Department of Public Health.

termy z 3 miesięcznym dzieckiem